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Parleremo del potere del cambiamento e di come investire su se stessi.

Introduzione ospiti

Scopri le fasi del cambiamento: pre-contemplazione, contemplazione, preparazione, azione e mantenimento. Ogni cambiamento può portare una gamma di emozioni dalla paura all'entusiasmo, influenzando diversi aspetti della vita come lavoro o relazioni. Scopri come la motivazione intrinseca giochi un ruolo fondamentale in questo processo.

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Riconoscere segnali come stanchezza o insoddisfazione ci aiuta a capire che è il momento di cambiare.

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